今週のお花は、ヒマワリとバラです。
先週から雨模様の日々が続いていますが、こういう黄色やオレンジといった明るい色を見ると気分も明るくなって良いですね。
先週からセミの鳴き声が聞こえてくるようになりましたが、梅雨明けしたらいよいよ真夏が到来するのだと予告されている気分になります。8月からはぐっと暑くなるそうですが、夏といえば怖いのが熱中症。
私は一度だけ学生時代に経験した事があります。
ある暑い夏の日、友達とランチバイキングを食べるために、大学から30分くらいの距離のお店に向かっていた時の事でした。その日は確か、寝坊してしまい、朝ご飯は食べず（多分水分補給も十分にせず）に出発して、目的地まであと10分くらいのところで、体調に異変を感じはじめました。
耳鳴りが始まり、耳に聞こえる外気の音量が小さくなっていき、自分の荒い息づかいが頭の中を響くようになりました。「これはまずいな」と思いつつも、「目的地まであと少しだから我慢しよう」と自転車をこぎ続けると、目的地に近づくにつれ、目に映る物がカラーからモノクロに変化していき、さらに外側から段々視界が黒く狭くなり、結果、目的のお店の前の横断歩道を渡る手前で自転車ごと倒れてしまいました。
意識が何秒か（10秒近く？）飛びましたが、幸い無傷でした。救急車は呼びませんでしたが、その場から1時間ほど動くことができず（その間友達がコンビニでスポーツドリンクを購入して来てくれるなど付き添ってくれました）、動けるようになった後も食欲が沸かず、身体も気分もだるい状態が夜まで（6時間以上）続き、体調が回復するまでかなりの時間を要しました。
この経験をしてからは、夏はスポーツドリンクを持ち歩くようになりました。
当法律事務所でも、熱中症対策として塩飴を購入しました。
喉の渇きを感じたらすぐに水分補給、汗をかいたら塩分補給、身体の異変を感じたらすぐに休み、この夏を乗り切っていきたいと思います。
