今週のお花は、ユリ、ケイトウ、リンドウです。
真っ白のユリは存在感があり華やかですね。こちらユリは上向きに咲くシベリアという品種で、甘い香りが特徴です。
9月に入り、少しだけ暑さが和らいできましたね。
私はエアコンが苦手で、寝るとき一晩中エアコンをかけていると体の調子が悪くなってしまいがちです。
しかし、夫と娘たちはエアコンをかけていないと大量の汗…。
ですので最近は隣のリビングにおいたソファベッドに夜中目が覚めたタイミングで移動して寝ています。
それまでは夜中に何度も目が覚めてスッキリしない朝が続いていましたが、これで少しは解決しました。
暑い夏、もうしばらくの辛抱です。
睡眠は身体をリセットするためにとても大切なので、暑い夏が過ぎても良い睡眠を心がけでいきたいと思います。
今週も皆さんが笑顔で過ごせま！すように！
