今週のお花は、ヒマワリ、スプレーバラです。
先週も黄色一色の花束でしたが、少し雰囲気が変わりました。
大きなヒマワリが目をひきますね。
今年の春から娘がスイミング教室に通い始めました。元々プール遊びが好きな娘は喜んでレッスンを受けています。
そして、スイミング教室に行った日は、よく食べ、よく眠ります。
水泳は全身運運動なので、陸上の運動よりも運動量が多いそうです。
たくさん体を動かすので、おなかがすき、疲れて眠たくなるのでしょうね。
楽しみながら泳ぎを覚えて、強い身体を育てていければと思います。
水泳は浮力のおかげで体に負担の少ないスポーツですので、運動不足が気になる方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。
今週も皆さんが笑顔で過ごせますように！！
